Correr sólo 5 minutos al día te puede ayudar a vivir más tiempo

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by | Feb 11, 2017 | Tips

Está comprobado que los corredores pueden vivir un promedio de tres años más que las personas que no se ejercitan. Lo bueno es que usted puede cosechar este beneficio, incluso si se ejecuta a velocidades lentas para sólo unos minutos todos los días. Como no es...
Tips el Postoperatorio de una Mamoplastia de Aumento

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by | Ene 31, 2017 | Tips

Para lograr una recuperación rápida se debe considerar una buena técnica quirúrgica para producir un buen resultado, y se debe acompañar de una buena elección del tamaño y la forma de las prótesis. Además considerar: Tomar los medicamentos según las indicaciones...
Cuidemos los antojos

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by | Ene 20, 2017 | Tips

Para controlar la ansiedad entre comidas, es importante considerar alimentos que no sean dañinos para nuestra salud y que a la vez tengas beneficios.  Aquí les dejo 5 snacks que pueden consumir entre horas: Frutas deshidratada. Esta es una excelente opción si...
¡10 tips fáciles para una vida sana!

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by | Ene 6, 2017 | Tips

Beber 8 vasos de agua al día. Alimentarnos en forma equilibrada, privilegiando así el consumo de frutas y verduras; casi el 75% de nuestra salud la decidimos con lo que comemos. No debemos saltearnos ninguna de las comidas. Es muy importante desayunar con cereales,...